DORMIR BIEN...DORMIR MAL

Yo duermo bastante bien, quiero decir que durante las horas que duermo descanso, y me siento en general descansada, aunque alguna vez, me despierto sobresaltada pensando en algún problema... bueno, no voy a hablar de eso.

Dormir pocas horas en un alto riesgo para la salud (según los especialistas) pero me he dado cuenta de que hay gente que apenas necesita dormir...
Mi marido duerme entre 3 y 4 horas diarias, y no hay manera que pueda dormir más, simplemente no puede, y no para de hacer cosas, aunque a veces parece que en el volante se quede dormido...no puede estar quieto, siempre esta haciendo algo.Pero he notado , que ultimamente necesita dormir menos horas que digamos, hace un año.
Es normal? porqué yo tengo mis dudas...

Yo no duermo más horas que las normales 8 y 9 horas diarias, aunque hay dias que me siento super cansada y duermo más.Tengo sueños, y solo en épocas de depre fuerte las pesadillas son frecuentes y desagradables.Me ha pasado dos o tres veces que he sido consciente de que estaba soñando; y eso es fascinante!!!
Teneis que tomar tila para dormir bien? alguno de vosotros tambien duerme 3 o 4 horas solamente?

Yo soy bastante marmota, pero es que la cama me abduce...

Yo duermo en cualquier sitio y a cualquier hora...hago siesta siempre que puedo y eso no impide que luego duerma por la noche. Y odio madrugar.

Pues a mí me gusta madrugar. A ver, sin pasarse, no me gusta levantarme a las 5:30, pero no me molesta madrugar. No duermo mucho (unas 6 horas) pero tampoco lo necesito. No me gusta quedarme en la cama hasta las mil (acompañada sí que me gusta perrear, pero sola no) porque luego soy un despojo y estoy todo el día tonta. Tengo un despertar muy alegre y activo, a menos que vaya con el tiempo justo. Pero si voy con calma, soy la persona más maja del mundo a las 8 de la mañana. Y me levanto de un salto con el primer tono del despertador, lo contrario es una tortura, no entiendo cómo lo puede hacer la gente.
Las siestas me sientan como un tiro pero eso sí, me siento orgullosa de poder (por fin) dormir en los trenes y autobuses durante horas.

Suscribo punto por punto lo dicho por la jipi de punkiti.

Siempre he estado de acuerdo con algo que decía un amigo: "las horas que duermes no las vives".
Y siempre he intentado robarle horas al sueño, lo cual no significa que no me guste dormir. Duermo una media de 6 ó 7 horas y bien del todo no voy, pero aguanto. Hay veces que no puedo más, y aunque dicen que el sueño no se acumula, yo sí siento ese lastre, así que muy de vez en cuando me pego festivales de 12 horas.
Ah, y odio madrugar, pero es lo que toca.

Yo duermo unas 6 horas máximo. Me encanta robarle horas al sueño como dice Al. Lo hago por las noches, y busco cualquier excusa para no dormir. Eso sí, luego tiro de cafés como una cosa mala.

Y también odio madrugar. Lo ODIO. Yo siempre he dicho que a todo se acostumbra uno excepto al frío y a madrugar.
Las épocas en las que madrugaba y me levantaba a las 5 - 5:30 era un puto zombi todo el día.

Ahora soy un jodido burgués y me permito llegar tarde al curro casi cada día.

Al escribió:Siempre he estado de acuerdo con algo que decía un amigo: "las horas que duermes no las vives".

"Esa pequeña muerte que es dormir....", decía Rosa Montero en uno de sus libros.

llevo dos dias muerta de sueño, duerma lo que duerma, y odio esta sensación de amodorramiento, no me deja estar despejada,se me cierran los ojos,LO ODIOOO,llevo un buen rato tomando cortados, pero cuando menos me lo espere estaré hiper nerviosa y de mala hostia, porqué el café me despeja, pero cuando me paso con el café me entra la neura y el mal humor y se me va la pinza...que me conozco

Yo hasta ahora dormia 5-6 horas y estupenda, pero al estar empastillada me he vuelto un liron...